29
январь
2023
«Ата-ана перфекционизмі» тақырыбында кездесу өткізілді.
Ата-аналық перфекционизм
«№166 лицей» КММ 5 «Д» сынып оқушыларының ата-аналарымен «Ата-ана перфекционизмі» тақырыбында кездесу өткізілді.
Әрбір ата-ана баласына өмірдегі ұсақ-түйектерден бастап, есейген кездегі сәттілікке дейін бар жақсылықты қалайды. Ал көбінің жарысы бар. Өйткені, баланы мүмкіндігінше дербес өмірге дайындап, оны тек мектепте ғана емес, спорттық, шығармашылық салаларда да табысты ету керек.
Ал ата-анасы не істейді? Ол бала өміріне шамадан тыс еніп, оның алдына жоғары мақсаттар қойып, оларға жету үшін қатаң талаптар қояды. Бұл мінез-құлық ата-аналық перфекционизм ретінде түсіндіріледі.
Психологтың кеңесі: Перфекционист ата-аналар үшін не істеу керек:
Өзіңіздің идеалыңызды жойыңыз.
Өзіңізге және жақындарыңызға, әсіресе балаларға мейірімді болыңыз.
Өзіңізге және басқаларға қателесуге мүмкіндік беріңіз.
Сынды сабырлырақ қабылдаңыз.
Өзіңізге басқаша болыңыз.
Өзіңізді және өміріңізді басқа адамдармен салыстыруды доғарыңыз.
Нәтижеден ғана емес, процестен ләззат алуға тырысыңыз.
Өзіңізді бағалауды арттырыңыз.
Үлкен де, кіші де жеңістеріңізді бағалай білуді үйреніңіз.
Маңыздыны маңыздыдан ажыратыңыз.
Өзіңізді және жақындарыңызды демалуға шақырыңыз.
«Барлығын жақсы істеу» ұғымын бір жаққа қалдырыңыз.
Родительский перфекционизм
С родителями учащихся 5 "Д" класса КГУ «Лицей № 166» прошло собрание на тему «Родительский перфекционизм».
Каждый родитель желает для своего ребенка самого лучшего, начиная от бытовых мелочей до успеха во взрослой жизни. И у многих возникает гонка. Ведь надо как можно лучше подготовить ребенка к самостоятельной жизни, сделать его успешным не только в школе, но и в спорте, творческих направлениях.
И что делает родитель? Он избыточно погружается в жизнь ребенка, ставит перед ним самые высокие цели и предъявляет жесткие требования по их достижению. Такое поведение интерпретируется как родительский перфекционизм.
Совет психолога: Что делать родителям-перфекционистам:
Разрушьте идеальный образ себя.
Станьте снисходительнее к себе и близким, особенно к детям.
Дайте себе и другим право на ошибку.
Спокойнее воспринимайте критику в свой адрес.
Позвольте быть себе разными.
Перестаньте сравнивать себя и свою жизнь с другими людьми.
Стремитесь получать удовольствие от процесса, а не только от результата.
Поднимайте самооценку.
Научитесь ценить свои победы как большие, так и маленькие.
Отделяйте главное от второстепенного.
Устраивайте себе и близким отдых.
Оставьте понятие делать «все только на отлично» в стороне.
«№166 лицей» КММ 5 «Д» сынып оқушыларының ата-аналарымен «Ата-ана перфекционизмі» тақырыбында кездесу өткізілді.
Әрбір ата-ана баласына өмірдегі ұсақ-түйектерден бастап, есейген кездегі сәттілікке дейін бар жақсылықты қалайды. Ал көбінің жарысы бар. Өйткені, баланы мүмкіндігінше дербес өмірге дайындап, оны тек мектепте ғана емес, спорттық, шығармашылық салаларда да табысты ету керек.
Ал ата-анасы не істейді? Ол бала өміріне шамадан тыс еніп, оның алдына жоғары мақсаттар қойып, оларға жету үшін қатаң талаптар қояды. Бұл мінез-құлық ата-аналық перфекционизм ретінде түсіндіріледі.
Психологтың кеңесі: Перфекционист ата-аналар үшін не істеу керек:
Өзіңіздің идеалыңызды жойыңыз.
Өзіңізге және жақындарыңызға, әсіресе балаларға мейірімді болыңыз.
Өзіңізге және басқаларға қателесуге мүмкіндік беріңіз.
Сынды сабырлырақ қабылдаңыз.
Өзіңізге басқаша болыңыз.
Өзіңізді және өміріңізді басқа адамдармен салыстыруды доғарыңыз.
Нәтижеден ғана емес, процестен ләззат алуға тырысыңыз.
Өзіңізді бағалауды арттырыңыз.
Үлкен де, кіші де жеңістеріңізді бағалай білуді үйреніңіз.
Маңыздыны маңыздыдан ажыратыңыз.
Өзіңізді және жақындарыңызды демалуға шақырыңыз.
«Барлығын жақсы істеу» ұғымын бір жаққа қалдырыңыз.
Родительский перфекционизм
С родителями учащихся 5 "Д" класса КГУ «Лицей № 166» прошло собрание на тему «Родительский перфекционизм».
Каждый родитель желает для своего ребенка самого лучшего, начиная от бытовых мелочей до успеха во взрослой жизни. И у многих возникает гонка. Ведь надо как можно лучше подготовить ребенка к самостоятельной жизни, сделать его успешным не только в школе, но и в спорте, творческих направлениях.
И что делает родитель? Он избыточно погружается в жизнь ребенка, ставит перед ним самые высокие цели и предъявляет жесткие требования по их достижению. Такое поведение интерпретируется как родительский перфекционизм.
Совет психолога: Что делать родителям-перфекционистам:
Разрушьте идеальный образ себя.
Станьте снисходительнее к себе и близким, особенно к детям.
Дайте себе и другим право на ошибку.
Спокойнее воспринимайте критику в свой адрес.
Позвольте быть себе разными.
Перестаньте сравнивать себя и свою жизнь с другими людьми.
Стремитесь получать удовольствие от процесса, а не только от результата.
Поднимайте самооценку.
Научитесь ценить свои победы как большие, так и маленькие.
Отделяйте главное от второстепенного.
Устраивайте себе и близким отдых.
Оставьте понятие делать «все только на отлично» в стороне.
